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或是一指点醒发力核心，或是一掌拍正扭曲的脊柱，或是一把扶住失衡的重心……
她的干预，往往伴随着学生猝不及防的痛呼或惊呼，但神奇的是，没有一个学生因为练习这套操的连贯动作而受伤。
关于这个，前车之鉴杨燕燕最有话语权。
她仗着自己学了三招，私下尝试连贯，结果动作衔接错误，直接崴了脚，虽然不严重，只是轻微韧带拉伤，休息一周就好了，但也吓得不轻。
终于明白为什么阮老师禁止他们暂时私下连贯练，还说，等课堂上学会了再练。
事后她羞愧地在课堂上主动说明是自己私下乱练导致的，与阮老师无关。
阮苏叶对此反应平淡，只丢下一句：“知道就好。”
名声？她不在乎。
反正跟武院长的“月考军令状”立下了，成绩说话。
前半节课就在这种“痛并安全着”的“魔鬼操”连贯练习中度过。后半节课，又是熟悉的体能训练地狱准时降临。
“深蹲！下去！屁股低于膝盖线！”
“俯卧撑！身体绷成铁板！下去！胸口离地！”
“折返跑！启动要快！转身要稳！慢了！重来！”
“拉伸！痛？忍着！再往下压五度！”
阮苏叶的指令冰冷而精准，伴随着学生们熟悉的哀嚎和粗重的喘息，她总能够让他们每一回课都累至恰到好处的极限值。
唯有那几个按自己计划训练的专业运动员，以及刘大壮五名无法学的学生，能稍微喘口气，在旁边做着相对“温和”的专项练习，时不时投来同情又庆幸的目光，还有一点不甘和好奇。
“叮铃铃——！”
下课铃声，如同救世主的福音，准时响起！
几乎在第一个音符蹦出的瞬间，前一秒还在冷酷地指着某个男生“再加一组俯卧撑”的阮苏叶，身影骤然模糊！
“嗖——！”
一道残影以远超人类极限的起跑速度，撕裂空气，朝着食堂方向狂飙突进！
只留下田径场上几十个如同刚从水里捞出来、浑身湿透、瘫软如泥的学生，和空气中回荡的、劫后余生般的沉重喘息。
***
清北大学食堂，中午时分，人声鼎沸。
阮苏叶端着堆成小山的大号搪瓷饭盆，稳稳地坐在角落的老位置。饭盆里，油汪汪、酱色浓郁的红烧排骨堆得冒尖，旁边是几个大白馒头和一盆飘着油花的青菜汤。
她对面坐着赵季青和冯雪宁。李胜男今天后勤部事情多，没和她们一起。
“苏叶，今天这排骨看着可真香！”赵季青吸了吸鼻子，看着阮苏叶盆里那诱人的色泽。
“嗯，张姐给留的。”
阮苏叶言简意赅，已经拿起一块排骨，利落地啃了起来。肉质酥烂，酱香浓郁，咸甜适中，她满足地眯起了眼睛。
冯雪宁小口吃着饭，看着阮苏叶那风卷残云又带着点享受的吃相，忍不住笑道：“苏叶，你这胃口和吃相，看着就让人有食欲。张姐对你可真好，总能给你留这么好的肉。”
阮苏叶点点头，继续专注地啃排骨。
说是留其实是出材料托人做，和上回的鸡一-->>
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