第六十六章 你的就是我的(求收藏)(1/2)

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    酷哥教练这家伙根本不会教人,甚至不会说人话。

    魏来问怎麽传的准?

    他说感觉!

    魏来问怎麽控制力道?

    他说感觉!

    魏来又问怎麽控制旋转?

    他终于不说感觉了,而是说...

    「这玩意你学不会!这叫天赋!」

    魏来真的很想掐死这家伙,如果可以的话!

    「好吧,我没有天赋,我也不知道怎麽传的准,怎麽控制力道,你也不会教,最起码你也不知道怎麽教我,所以....」

    魏来把皮球扔过去。

    酷哥教练双手抱住皮球,抬头;「干嘛?」

    魏来恶狠狠道;「给老子踢!一次次的踢!成百上千次的踢!直到老子看懂为止,不然就投诉你!」

    屈服于魏来的投诉,酷哥教练只能一次次的示范。

    而魏来则是坐在草坪上,仔细的盯着酷哥教练。

    「你别加旋转,普通的长传就行!」

    酷哥教练再次调整自己的动作。

    魏来微微挑眉,好像看出了一些门道。

    「摆腿的幅度以及下切的角度,触球的部位也很关键....不对,这家伙的身体倾斜角度也不对劲儿!」

    想到这里,魏来起身:「我试试!」

    酷哥教练耸耸肩站在后方。

    魏来立马站在球前,仔细的回想着酷哥教练的动作。

    「身体要倾斜丶摆腿的幅度要大丶下切要果断丶不能抬脚,让皮球升起来!」

    嘶!!

    刚摆出动作,魏来就感觉脚腕疼的要死。

    这一脚直接踢疵了。

    「这根本摆不到你那个倾斜角度啊!」

    魏来呲着牙,揉着脚腕,差点就扭到了。

    酷哥教练耸肩:「你脚腕菜!关我什麽事儿?」

    「脚腕力量不够?」魏来思考道。

    酷哥教练;「脚腕柔韧性也不行!」

    魏来;「柔韧性跟力量,这才是关键吗?」

    说罢,他抬头道;「你看!你会教,但就是不教!」

    酷哥教练哭笑不得:「我知道这些原理,但我不知道怎麽教啊!怎麽提升你的脚腕力量,怎麽让你的脚腕变得韧性十足,这些我都不知道该怎麽训练!」

    魏来:「你是怎麽练的?」

    「练?」酷哥教练一脸不解道;「这玩意需要练?」

    魏来:「......」

    .......

    魏来找到吹风机教练。

    「脚腕力量以及柔韧性训练?」吹风机教练看着魏来。

    他缓缓起身道;「你平时怎麽练的?给我看看!「

    说罢,魏来立马找了个杠铃扛起来。

    他刚扛起来,吹风机教练就摆手道;「放下吧,你练错了!」

    「啊?」

    魏来不解。

    「你那个是小腿肌肉的训练,对于踝关节的压力不够大!」

    说罢,他从一旁拎来了一个皮质的台子,又拿来杠铃片。

    皮质台子放在后方,三个杠铃片放在前方,成三角形。

    「左腿脚背搭在台子上,右脚单脚连续有节奏的踩踏这三个杠铃片!」

    魏来立马照做。

    大数据时代,他也刷到过这类训练视频。

    只不过,相比于视频那些训练,吹风机教练要求的节奏要快得多。

    「加快!」

    「再快!」

    「你是蜗牛吗?继续加快!」

    魏来咬着牙,加快单腿脚下移动频率。

    「双手摆起来!加快动作,一!二!一!二!动起来!」

    连续的高速移动频率下,脚腕很快就出出现酸麻感。

    「酸了!酸了!」

    魏来咬着牙道。

    「继续!」吹风机教练怒吼;「这才刚开始,加快节奏,不要偷懒,你这个混小子!」

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